Unsere Kurs-Angebote
Zum Ablauf unserer Kurs Wochenenden:
Wann, wo und wie finden die Wochenenden statt?
Sie sind in unserem Gruppenraum in der Alferzhagener Straße 35 51674 Wiehl geplant. Aber auch hier gibt es Spielraum, auf Euch zuzukommen.
Unsere Wochenenden werden dann am Freitag um 18.00 Uhr, mit einem kleinen Abend-Imbiss, in unserer gemütlichen Therapieküche beginnen.
Der erste Abend dient der Vorstellung von uns und dem Thema, sowie dem Kennenlernen der Teilnehmer*innen und dem Akklimatisieren in der Umgebung.
Am Samstag, dem Kern-Tag werden wir uns sehr intensiv mit dem Vorgegebenen Thema beschäftigen, Arbeiten.
Der Sonntag dient der Aufarbeitung der Vorangegangenen Prozesse und deren Zusammenfassung.
Zum Schluss der Verabschiedung und dem Dank für das gemeinsam Erlebte.
Das Wochenende endet gegen 15 Uhr.
Wir werden Methoden anbieten, die zum Ausprobieren anderer Verhaltensmuster Einladen und dem Kennenlernen neuer Erfahrungen dienen. Dazu seid Ihr in geschützter Umgebung eingeladen. Gefühle und der „Zufall“ sind erwünscht.
Teilnehmer*innen mit weiter Anfahrt und Menschen, die eine Auszeit suchen, kann eine Übernachtungsmöglichkeit geboten werden.
Dazu könnt Ihr Euch gerne an uns wenden. gestalttherapie.wagner@mailbox.org
Neue Wege gehen leicht gemacht
Fast jeder nimmt sich gute Vorsätze als Start mit ins neue Jahr. Oft sind sie dann Ende Februar schon wieder vergessen oder der innere Schweinehund hat sie gefressen oder hat sich mit Erfolg darauf gesetzt.
Um besser an neuen Ideen festhalten zu können, bieten wir Euch hier einen Kurs an, der durch unterschiedliche Übungen neue Blickwinkel für Euch öffnen kann. Ihr bestimmt den Kurs
Geh langsam, wenn du es eilig hast
Ein Wochenende mit Bewegung in der Natur. Wir werden mit Euch altbekannte und neue Wege begehen,
… neu erkennen, wie die Natur uns Geschichten erzählt.
…unsere Aufmerksamkeit auf unser direktes Umfeld richten.
…jede Blume, jeden Baum, Strauch oder auch die
Beschaffenheit des Weges genießen, mit Achtsamkeit und
Ruhe beschreiten und uns selbst dabei spüren.
Wenn wir einfach selbst nur da sind, wie die Natur einfach nur da ist. Wir wollen mit Euch erleben, was die Natur mit uns macht, wenn wir uns darauf einlassen.
Partnerschaft neu in Bewegung bringen
Wir wollen Euch spielerisch herausfinden lassen, welche Muster in Eurer Beziehung vorhanden sind, bleiben sollen oder gerne auch durch Neues ersetzt werden können.
Die Euch angebotenen Experimente, dienen u.a. der Erprobung neuer Kommunikationsformen. Diese werden auf der verbalen und körpersprachlichen Ebene stattfinden. Ihr werdet Euch auf neue Weise auseinandersetzen und durch manche Übung auch gegenseitig getragen fühlen. Wenn uns das gemeinsam gelingt, schaffen wir es, unsere Beziehung neu in Bewegung zu bringen.
Eine neue Lebensrezeptur entwickeln
Oder: Genießen mit allen Sinnen
Der Wunsch nach Achtsamkeit ist im Zeitgeist unserer Gesellschaft weit nach vorne gerückt. Dieser Kurs ist für alle die den Wunsch nach mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben verspüren.
Wahre Köche kochen mit allen Sinnen. Nur so wissen Sie wie das schmeckt was sie zubereiten. Durch das Einlassen auf verschiedenste Düfte, Gerüche, Farben und Geschmack können wir gut an unsere eigenen Empfindungen und Gefühle kommen. Wir lernen Wünsche zu entwickeln, bewusst zu genießen und eine Vision für die Zukunft kann wachsen.
Gefühle zum Kochen bringen
In der Gesellschaft gibt es vermeintlich nicht erwünschte Gefühle, die wir allzu gerne unterdrücken. Es gibt viele Methoden, besser an unsere eigenen Gefühle heranzukommen. In dieser Herangehensweise bieten wir Euch die Möglichkeit, Gefühle zum Kochen zu bringen. Auf kreative und für manche sehr appetitliche Weise, kommen wir durch das Kochen den Gefühlen auf die Schliche.
Entdecken neue spannende Seiten an uns.
Kochen und sich selbst dadurch ein Stück näherkommen.
Dazu laden wir Euch hiermit ein.
Motivation durch Kochen
Dieser Kurs ist für Menschen die wieder ein bisschen mehr Würze, Geschmack und Farbe in ihr Leben bringen wollen.
Lust am Leben und Lebensfreude, soll dieser Kochkurs durch Ausprobieren neuer Rezepte und kreativer Ideen bringen.
Sprichwörtlich könnte Mann oder Frau auch sagen „Lass Dir Dein Leben schmecken.“ Du kannst mehr als Einheitsbrei machen. Hier bekommst Du Anregungen dazu.
Kuli im Glück
Motivationskurs
(Ein Gewinn Spiel mit neuen Erkenntnissen)
Wenn ich mich voll einbringe kann ich nur gewinnen
Dieses Angebot bietet eine Übung zum Thema loslassen und auf Menschen (Fremde) zugehen und für sich zu gewinnen. Die in der Übung erworbenen Erfahrungen werden genutzt um neue Motivation zu bekommen für den Eigeneinsatz. Wenn du Lust hast aktiv in Erfahrung zu bringen was Du an Möglichkeiten hast Dich und die Welt mit Menschlichkeit zu bereichern, bist du hier richtig.
Es bietet sich an das Angebot an einem Samstagnachmittag stattfinden zu lassen und wird vier Unterrichtsstunden mit kurzen Pausen beinhalten.
Beide Angebote zur Motivation können unabhängig voneinander besucht werden und oder aufeinander Aufbauend genutzt werden.
Wohin des Wegs?
Motivationskurs
( Der Weg ist das Ziel )
Den Boden unter den Füßen wieder deutlicher Spüren
Dieses Angebot bietet eine Standpunkt Analyse und einen Motivationsgewinn für alle die manchmal das Gefühl haben gegen Windmühlen zu kämpfen und anzulaufen. Dies Kann im Team auf der Arbeit oder im Privaten der Fall sein.
Wir werden uns Kreativ mit der Frage beschäftigen:
-Wie finde ich meine Motivation?
-Was hält mich davon ab Meinen eigenen Vorstellungen zu folgen?
Es bietet sich an das Angebot an einem Samstagnachmittag stattfinden zu lassen und wird vier Unterrichtsstunden mit kurzen Pausen beinhalten.
Beide Angebote zur Motivation können unabhängig voneinander besucht werden und oder aufeinander Aufbauend genutzt werden.
Das Leben ist ein Tanzen mit dem Tod
…und das Bewusstsein dafür lässt uns das Geschenk des „Hier und Jetzt“ mehr annehmen als dies oft im gehetzten Alltag passiert.
Es lohnt sich unser Leben in vollen Zügen zu genießen, zu spüren, zu leben…
Dennoch braucht es oft jede Menge Mut, den wir oft erst finden müssen. Alte Verletzungen und Erfahrungen unterschiedlichster Art hindern uns daran, lebendig zu sein.
Ihr bekommt die Möglichkeit genauer hinzuschauen, um hilfreiche und hinderliche Strategien zu erkennen, um anschließend befreiter im „Hier und Jetzt“ leben zu können.
Stärken – stärken
…oder…Schwächen schwächen
Wenn wir uns mit unserem Selbst auseinandersetzen, geraten wir oft an einen Punkt, an dem wir erkennen können, dass unser Selbstbewusstsein nicht so im Gleichgewicht ist, wie wir es uns wünschen würden.
An diesem Kurswochenende soll es darum gehen uns in der Gruppe bewusst zu machen, wo unsere Stärken liegen. Welche unserer empfundenen Schwächen sind, aus einem anderen Blickwinkel betrachtet vielleicht ebenfalls Stärken.
Vielleicht finden wir Gefallen an dieser neuen Sichtweise und können somit unser Selbstwertempfinden steigern.
Lebenskunst besteht nicht darin,
aus dem Vollen zu schöpfen,
sondern seine eigene Quelle zu finden.
Geistes-Lehren
…oder lieber …den Geist leeren
Ein Wochenende mit Meditationsübungen.
Wenn wir uns immer wieder mit unterschiedlichen GeistesLehren beschäftigen, so kann das selbstverständlich unseren Geist und Horizont erweitern. Unsere innere Haltung wird an offenerer Weltanschauung und größerer Toleranz gewinnen können.
Wenn wir es aber schaffen, unseren Geist zu leeren …werden wir offen…für das Hier und Jetzt.
Wir können SEIN, uns spüren und uns annehmen, wie wir sind.
Für die Neugierigen, die Erfahrungen sammeln möchten, bieten wir dieses Wochenende an.